10 Manfaat Air Zamzam untuk Kesehatan

Manfaat Air Zamzam – Apakah Anda pernah mendengar tentang keunikan air zamzam? Air zamzam ialah air yang dianggap suci, diperoleh dari sisi timur Ka’bah di Mekkah, Arab Saudi. Sumbernya adalah sumur yang terletak 35 meter di bawah tanah dan dilindungi oleh sebuah kubah kecil untuk menjaga kebersihannya.

Kisahnya menyebutkan bahwa air zamzam adalah mukjizat yang muncul ketika Nabi Ibrahim a.s. diperintahkan untuk membawa istrinya (Siti Hajar) dan putranya (Nabi Ismail a.s.) ke Kota Mekkah.

Pada masa itu, Mekkah adalah daerah yang gersang. Nabi Ibrahim a.s. meninggalkan istri dan putranya di sana dengan sedikit persediaan kurma dan air, lalu pulang ke rumah. Ketika persediaan kurma dan air habis, putranya mulai menangis.

Ibu mereka, Siti Hajar, mencari air dengan berlari naik dan turun tujuh kali di Bukit Safa dan Marwah. Nabi Ismail a.s. gelisah dan menendang tanah. Tiba-tiba, air muncul dari tanah yang ditendangnya.

Siti Hajar mengumpulkan air tersebut dengan hati-hati dan memberikannya pada Nabi Ismail a.s. Air yang muncul dari tanah tersebut dikenal sebagai air zamzam, yang dihormati oleh umat Islam hingga kini.

Meskipun begitu, air zamzam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Berikut beberapa manfaat air zamzam yang patut Anda ketahui!

Manfaat Air Zamzam untuk Kesehatan

Air zamzam terkenal sering dibawa dari tanah suci sebagai oleh-oleh setelah ibadah haji atau umrah. Namun, kamu juga bisa menemukan air zamzam di toko oleh-oleh khas Arab yang tersebar di Indonesia.

Sebelum mencoba langsung manfaatnya, berikut 10 kegunaan air zamzam untuk kesehatan yang patut kamu ketahui!

1. Air Tanpa Kontaminasi Bakteri

Air zamzam adalah satu-satunya air dari mata air yang bebas dari bakteri dan kuman. Menurut beberapa penelitian, air zamzam dianggap sebagai air paling murni di dunia karena tidak terkontaminasi. Bahkan, pengujian dengan sinar ultraviolet menunjukkan bahwa struktur molekul zamzam tidak sesuai dengan mikroba seperti bakteri.

2. Meningkatkan Kesehatan Gigi dan Tulang

Karena tidak mengandung bakteri, air zamzam memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh manusia, terutama bagi kesehatan gigi dan tulang.

Gigi dan tulang memerlukan kalsium yang cukup untuk menjaga kekuatan dan kepadatannya. Selain bisa didapatkan dari susu dan produk susu lainnya, kalsium juga tinggi dalam air zamzam.

Di samping itu, air zamzam mengandung fluorida dalam jumlah yang cukup tinggi dan membantu menjaga keseimbangan kalsium dalam tubuh. Oleh karena itu, air zamzam sangat bermanfaat untuk kesehatan gigi dan tulang.

3. Memberikan Energi pada Tubuh

Air zamzam bukan hanya untuk mengatasi kehausan, tetapi juga merupakan sumber nutrisi penting bagi tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa air zamzam dapat memperkuat sel-sel tubuh manusia. Kandungan tinggi kalsium dan magnesium dalam air zamzam dapat membantu mengatasi kelelahan dan depresi.

Studi lain juga menunjukkan bahwa air zamzam dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan jumlah trombosit dalam darah.

4. Sumber Cairan Berkualitas untuk Tubuh

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air zamzam mengandung jumlah bikarbonat yang lebih tinggi dibandingkan dengan air dari sumber mata air lainnya. Hal ini membuat air zamzam terkenal dengan kandungan mineral dan fluorida yang tinggi.

5. Kaya Antioksidan

Stress oksidatif dapat menyebabkan berbagai penyakit pada manusia, oleh karena itu antioksidan sangat penting. Selain mengandung kalsium, magnesium, mineral, dan fluoride, air zamzam juga mengandung antioksidan. Hal ini membuat air zamzam bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal dan melawan radikal bebas.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Air zamzam berasal dari sumur yang dalamnya mencapai 35 meter dan dianggap sebagai air paling murni di dunia. Sifat antikuman dan antibakteri membuatnya menjadi detoksifikasi alami yang luar biasa untuk tubuh dan kulit.

Pori-pori kulit manusia menyerap apa pun yang dioleskan kepadanya dan mengirimkannya ke dalam aliran darah. Oleh karena itu, penggunaan air zamzam pada kulit dapat meningkatkan perbaikan sel kulit, membuat kulit terlihat lebih sehat dan kenyal.

7. Meredakan Demam

Air zamzam juga diyakini memiliki kemampuan untuk meredakan demam pada tubuh. Sifat antiinflamasi air zamzam dapat membantu mengurangi peradangan, menurunkan suhu tubuh, serta meredakan nyeri. Cukup minum air zamzam setiap hari saat mengalami demam untuk meredakannya.

8. Meningkatkan Kesehatan Mata

Salah satu manfaat yang dirasakan setelah mengonsumsi air zamzam secara rutin adalah kesehatan mata yang lebih baik. Air zamzam dipercaya memiliki efek yang membantu memperbaiki penglihatan. Beberapa orang bahkan menyamakan manfaat air zamzam dengan khasiat wortel untuk kesehatan mata.

9. Potensi Antikanker

Air zamzam bersifat basa dan mengandung mineral dalam jumlah tinggi, yang diyakini memiliki efek antikanker yang kuat. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa mengonsumsi air zamzam secara rutin dapat membantu dalam pengobatan tumor paru-paru.

10. Menyehatkan Rambut

Manfaat lain dari air zamzam adalah kemampuannya untuk menyehatkan rambut. Banyak yang belum mengetahui manfaat ini. Air zamzam dapat menyuburkan dan membuat rambut berkilau karena mengandung nutrisi penting.

Selain itu, air zamzam juga dapat mengobati ketombe dan membuat rambut lebih lembut. Caranya mudah, cukup tuangkan air zamzam ke dalam botol semprot kecil. Semprotkan ke kulit kepala dan rambut, lalu pijat perlahan untuk hasil terbaik.

Itulah beberapa manfaat air zamzam untuk kesehatan tubuh. Manfaatnya sangat beragam, menjelaskan mengapa air zamzam sangat dihargai oleh umat Islam. Selain nilai sejarahnya, kandungan nutrisi di dalamnya juga memberikan banyak manfaat.